改善5個導致 家居 雜亂的壞習慣,囤積也是一種强迫症?!

根據《個性與社會心理學通報》的一項研究顯示, 家居 邋遢的女性所產生的皮質醇(又稱「壓力荷爾蒙」)比家居潔淨的女性來得更高。這表示什麽呢? 家居 空間與你的精神壓力狀態息息相關。 除了紓解壓力,潔净的 家居 還能夠給你帶來以下好處: 瞓得安穩 試諗下,夜晚睡前看見四周的雜物,腦裡不自覺地想著如何清除雜物、灰塵,怎可能會睡得好呢?相反,若四周環境整齊又順眼,是不是安心、舒服好多呢?研究顯示,早上瞓醒習慣執床的人,晚上好瞓的幾率高出8成,也證明了整潔的家居讓人更好入眠。 […]
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7個助你消除睡意、保持活力、 提升 工作 效率 的方法

如何才能讓自己在返工時要精力充沛、保持最佳狀態、 提升 工作 效率 ?這需要由你的生活習慣與工作環境著手。 無論是朝九晚五生活或Work from Home,長時間坐在電腦前工作會令眼睛疲勞,若午飯攝取高脂、高糖分的食物,往往都是導致我們昏昏欲睡,提不起勁的主要成因。   多走動,鬆筋骨 […]
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點揀合適的 裝修 公司 ,安心又無手尾跟?

儲錢買樓是許多人的夢想,也是許多年輕人勤奮工作的動力。爲了打造合心意的住宅環境,許多人都會不惜花錢咨詢設計師,獲取專業指導,爲求擁有一個漂亮完美的家園。 設計圖落實後, 裝修 施工 才是考驗的真正開始。裝修 是一門深奧的學問,注意事項並非想像中簡單,屋主需要顧慮各種因素及細節如下: 拆改及保護工程 無論是舊屋翻新或格局上的變動,難免需要拆除工程。專業又負責任的裝修師傅會注意拆改的流程與步驟(查看圖則及符合政府規例),在工程進行前先做好保護工作,避免破壞原有的牆壁、門窗、地板等。 水泥工程 屋企的水泥工程十分重要,若沒有謹慎處理,可能導致漏水、地板/磚爆裂等問題,甚至影響樓下的住戶,手尾好長。 […]
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疫情期間不能出國 旅遊 ,5個方法「幫緊你」

許多人會計劃出國 旅遊 ,有的是因爲想要暫離原有的生活,有的是爲了體驗不同的風土人情,有些則是喜歡購物的快感。然而,新冠疫情讓許多國家都採取封國措施,我們出國旅遊渡假的希望成了奢侈的渴望。 不能出國旅行的你是不是也在尋找替代方案呢? 春天Glamping (豪華露營) 想要逃離壓力生活不一定要出國,策劃一個Glamping之旅,在郊區/野外小住幾日,關閉手機,也可感受「與世隔絕」的快感。春季天氣涼爽,也是百花盛開的季節,Glamping 之旅可令你一邊享受悠閑的日子,一邊欣賞花朵盛開的靚景。   Staycation […]
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情人 節 慶祝方式,根據情人的「派系」策劃節目

情侶、夫妻在 情人 節 當日表達愛意是理所當然的,但年年都一樣,要怎樣才有新意呢?除了送禮物,還有什麽可為另一半帶來驚喜,渡過一個最難忘的 情人 節 ? 以下5個建議,你可以根據女友、男友的個性與「派系」,來選擇合適的情人節慶祝方式! 務實派: 送禮物 […]
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