正所謂「家有一老,如有一寶」,提醒我們要尊敬與愛護家中的長者。許多長者都面對肌力不足、視力退化的問題,經常會因不慎跌倒而導致骨折、瘀青,甚至帶來生命危險。

讓家中的長者住得舒適又安全,你可以留意以下幾個細節, 可減低及 預防 老人家 跌倒 。

  1. 光綫充足

老人家的視力不好,家中照明甚爲重要。在家中的活動範圍内維持光亮,確保他們能夠在明亮的環境下走動,比如:床邊、廁所通道等。燈掣也必須安裝在老人家可及的高度。另外,燈光下不應有阻光物,例如:櫥櫃、家俱或任何雜物,以免阻擋光綫。

預防 跌倒

  1. 隨身配備電話

若家中長者行動不便,那麽最好隨身配備電話,方便聯絡家人,而且還能在緊急時第一時間求助。若是獨居的長者, 可考慮安裝平安鐘服務, 令家人及長者安心自在 。

  1. 阻礙物

長者平常行徑路線不應有阻礙物,並且應保持乾燥、潔净,以防他們被絆倒或滑倒。家中的電線、家俱、小玩具,或地板上的水、油漬,都是有可能導致他們跣低的罪魁禍首。

預防 跌倒

  1. 地板材質

至於地板的選擇,長者的臥室可以採用木質地板,或鋪設防滑軟墊,以達到防撞、防滑的效果。若家中有地毯,則建議使用雙面膠紙貼著地板,以防地毯滑動。

  1. 安裝欄杆/扶手

爲了確保長者們的安全,建議在家中安裝欄杆或扶手,特別是床邊、洗手間及浴室,以降低他們因失去平衡而跌倒的風險。

預防 跌倒

  1. 釋放空間

許多長者都有收集舊物品的習慣,佔據不少家居空間。不妨替長者整理家居, 並重新設計家居的格局與擺設,將他們的物品儲存起來。然後,在適當的地方安裝以上所提及的安全裝備,為長者提供一個安全又舒適的居住環境。

孝順長輩是我們的本分,能夠爲家人創建一個安全又舒適的居住環境也是我們最大的成就感!

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