疫情持續了將近三年,也開啟了我們新的生活模式。除了到處可見的體溫檢測儀器, 在家 工作 的我們變得更依賴電子產品及虛擬會議平台,比如:網上會議、網上聚會、網上課程等,都離不開我們的手機或電腦。
電子產品及網絡會議平台雖然讓我們的生活更便易,然而有些負面影響卻在不知不覺中產生。讓我們一齊來探討吧!
- 損害雙眼
電子產品發出的藍光有損雙眼,長時間對著屏幕,會引致眼部不適、眼澀、頭痛等問題。隨著使用網絡會議的機率大大增加,我們應多注意眼部保養,多攝取維生素A及乙型胡蘿蔔素,並且讓眼睛有適度的休息。家長們也必須規劃小朋友使用電子產品的時間,以免小孩沉迷於網絡世界而導致近視, 影響眼部及身心發育。
- 容易分心
虛擬會議靈活度高,學生們透過電腦或手機,便可上課學習。然而,這只適用於自律的使用者,對於較爲被動、缺乏自制能力的孩子,則容易因周遭環境而分心,大大影響學習進度。因此,在進行網課期間,家長應陪伴在旁,必要時給予督促,尤其是年幼的孩子。
- 人際關係疏離
一波接一波的疫情讓許多人與親友分隔兩地,雖然可透過各種網絡平台聯系,但總感覺缺乏面對面暢談的愉悅!網絡無法讓我們有簡單的肢體接觸如:握手、擁抱,這都是示好或表達暖意的小舉動,然而卻因疫情而受到阻礙,無形中讓人感到失落,人與人之間也變得疏離。
- 心情憂鬱
長時間處於家中,遠離了平日的社交圈,容易讓人感到乏悶憂鬱。若家居空間狹窄,更令人倍感壓迫,造成生活上無形的壓力。
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