一到冬季,身體的毛病就會開始變多,例如:體寒、水腫、風濕、哮喘等。由於冬天的氣候寒冷又乾燥,除了注意 保暖 ,保濕也同樣重要。準備了 保暖 用品和加濕器,還能做什麽呢?

只要多做以下幾件事,讓你在冬季也能保持完美體態,活力飽滿!

 

  1. 暖腿襪

保暖時,你最注重哪個部位呢?除了我們所知的頸部、脚底,其實膝蓋亦須 保暖 ,以免引發關節酸痛。

女士們想在冬天穿短裙或短褲,但又驚凍,那麽暖腿襪絕對可以幫到你。市面上售賣各種顔色、風格的暖腿襪,即保暖又顯瘦,助你打造冬裝時尚Look!

保暖-小知識

  1. 養生茶

除了外在的 保暖 ,内在的飲食習慣亦要有所調整。多飲用暖身茶,例如:生薑茶、紅糖茶、大麥茶等。若要消除水腫,你也可以飲用紅豆水、紅茶、烏龍茶等。

保暖-小知識

  1. 護手霜

冬天的氣候乾燥,皮膚脫皮是常見之事。許多人都會使用護手霜,但你是否選對合適的護手霜呢?

若只是輕微皮膚乾燥,你可以選用含有神經酰胺、玻尿酸、乳木果油的護手霜;若皮膚粗糙、泛紅、龜裂,則可選用含有維生素C和E的護手霜;若已嚴重到皮膚痕癢,甚至滲血,則建議使用含類肝素(Heparinoid)的護手霜。

保暖-小知識

  1. 中藥足浴

身體虛寒,血液不循環,手脚易冰冷,冬天時問題會更嚴重。脚又稱爲第二個心臟,也是和我們的五臟六腑相應的反射區,因此足浴時可以刺激這些反射區,促進血液循環,治療手脚冰涼冷、體虛等問題。那麽冬天就無需再擔心啦!

保暖-小知識

  1. 整理家居

冬天換季物品多,無論是電器、衣物,還有節慶裝飾,如:聖誕裝飾、新年裝飾,都佔據了很多居住空間。狹窄的生活空間讓人感到煩躁壓力,影響身心健康!

讓我們來爲你解決煩惱吧!方快存迷你倉提供一站式的儲存服務,讓你騰出更多家居空間,輕鬆自在,身心健康!

方快存迷你倉設有24小時閉路電視系統及恆溫管理,儲存安心!立即聯絡我們,獲取最新的儲存優惠。